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Hier findest du alle Tageskurse, die wir aktuell anbieten. Wir arbeiten ständig daran, dir neue Kurse anzubieten.
Sollte das passende für dich trotzdem nicht dabei sein, kontaktiere uns – vielleicht können wir etwas für dich kreieren.
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Defensive First Aid
Erste Hilfe in gefährlichen Situationen

Lerninhalt
Der Fokus liegt bei diesem Kurs auf der Ersten Hilfe und dem Selbstschutz. Du lernst die Basics der Ersten Hilfe, inklusive der Behandlung von Stich- und Schnittverletzungen. Du erfährst, wie du dich während des Helfens gegen plötzliche Angriffe Dritter schützen kannst, sodass du nicht vom Helfer zum Opfer wirst. Außerdem lernst du, wie du jemanden effektiv und unter Beachtung des Selbstschutzes kontrollierst, sodass du dich beim Helfen nicht verwundbar machst. Wir stellen dir Hilfsmittel vor, die dir das Helfen vereinfachen. Kommunikation und Deeskalation sind ebenfalls ein Bestandteil des Kurses. Das Gelernte wendest du am Schluss des Kurses in realistischen Szenarien an.
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Kosten und Dauer
Da dieser Kurs noch im Aufbau ist, sind die Kosten noch nicht definitiv. Aber sie werden im Zwei- bis Dreistelligen Bereich sein.
Es handelt sich um einen Tageskurs über 7 Stunden. Dieser wird an einem Samstag oder Sonntag von ca. 09:00 Uhr bis ca. 16:00 Uhr in der Region Uster stattfinden.
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Zertifikat
Nach Abschluss des Kurses erhältst Du natürlich ein Zertifikat. Aktuell arbeiten wir daran, den Kurs durch den SRC prüfen und zertifizieren zu lassen. Dann würde dieser Kurs auch als BLS/AED Kurs gelten.
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Was muss ich mitbringen?
Idealerweise kommst du in deinen Alltagsklamotten, die schmutzig und allenfalls auch mal kaputt gehen dürften. Nimm am besten auch Ersatzkleidung für die Heimreise mit. Falls du Schutzausrüstung wie zum Beispiel Ellenbogen- oder Knieschoner hast, kannst du diese auch mitnehmen, diese sind aber kein Muss. Nimm auf jeden Fall genug zu trinken und einen kleinen Snack mit. Falls du ein EDC-Medikit hast, das du gerne mit uns anschauen und besprechen möchtest, nimm es gerne mit. Alles andere stellen wir zur Verfügung.
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Termine
Aktuell sind keine Defensive First Aid Kurse geplant. Wenn du interessiert bist, sende uns doch eine Nachricht, dann können wir dich informieren, sobald wir neue Daten haben.
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Repulse and Rescue
Notwehr und Notwehrhilfe

Lerninhalt
Der Fokus liegt bei diesem Kurs auf der Notwehrhilfe. Du lernst, wie du effektive Notwehrhilfe leisten kannst, ohne dich selbst zu gefährden und ohne gegen das Gesetz zu verstoßen. Du erfährst, was du tun kannst, wenn sich das vermeintliche Opfer plötzlich gegen dich richtet und du mehreren Aggressoren gegenüberstehst. Zusätzlich lernst du, was du nach einer Auseinandersetzung tun solltest und was dich erwarten könnte. Das Gelernte wendest du am Schluss des Kurses in realistischen Szenarien an.
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Kosten und Dauer
Da dieser Kurs noch im Aufbau ist, sind die Kosten noch nicht definitiv. Aber sie werden im Zwei- bis Dreistelligen Bereich sein.
Es handelt sich um einen Tageskurs über 7 Stunden. Dieser wird an einem Samstag oder Sonntag von ca. 09:00 Uhr bis ca. 16:00 Uhr in der Region Uster stattfinden.
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Zertifikat
Nach Abschluss des Kurses erhältst Du natürlich ein Zertifikat.
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Was muss ich mitbringen?
Idealerweise kommst du in deinen Alltagsklamotten, die schmutzig und allenfalls auch mal kaputt gehen dürften. Nimm am besten auch Ersatzkleidung für die Heimreise mit. Falls du Schutzausrüstung wie zum Beispiel Ellenbogen- oder Knieschoner hast, kannst du diese auch mitnehmen, diese sind aber kein Muss. Nimm auf jeden Fall genug zu trinken und einen kleinen Snack mit. Falls du ein EDC-Medikit hast, das du gerne mit uns anschauen und besprechen möchtest, nimm es gerne mit. Alles andere stellen wir zur Verfügung.
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Termine
Aktuell sind keine Repulse and Rescue Kurse geplant. Wenn du interessiert bist, sende uns doch eine Nachricht, dann können wir dich informieren, sobald wir neue Daten haben.
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Privattrainings
Auf Anfrage bieten wir dir auch gerne ein individuelles Privattraining an.
Preise:
- Erstes Training 60 Fr.- / 90min
- Folgetrainings 80 Fr.- / 90min
Du studierst oder bist noch in der Ausbildung? Melde dich bei uns – vielleicht finden wir gemeinsam ein vergünstigtes Angebot.
Wehrhaftigkeit darf nicht an den finanziellen Umständen scheitern.
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Hinweis: Da wir im unregelmäßigen Schichtbetrieb arbeiten, können wir derzeit leider kein fixes, wöchentliches Training garantieren. Die Termine für Privattrainings vereinbaren wir individuell.